寒い日の過ごし方
最近寒いですよね。普段は2度寝しない人でも寒過ぎて布団から出るのが嫌で二度寝してしまう人もおおいでしょう。
今日は寒い朝でもスッキリと起きる方法を考えてみたいと思います。
@暖房を起きる時間の1時間前にセットしておく。
これはかなり有効な手だと思います。なぜなら寒いから起きる気がしないだけで、暖かければ起きる事ができるでしょう。と言うことで、朝起きる時間より1時間程前から付くようにすれば部屋は寒くないのでスッキリとおきれるでしょう!
A目覚ましの2段構え。
一つは枕元に置いておき、もう一つは手の届かない場所に置く。
ベルがなってちょっとした後にもう一つが鳴るようにセットすれば起きるしかありません。
しかも一度目で目を覚まして、2度目で体を動かさせると言うこのテクニックは非常に有っこうな手段だと思います。
Bもはや気合い！
暖房をつけるのは勿体ない。目覚ましをもう一個買うのはちょっとしんどいと言う人にはこれしかないでしょう。
朝起きたら大きく息を吸い込み、布団を蹴飛ばす!
しかもこの方法のすごい事は蹴飛ばすという行為で、体を動かすので一瞬で目が覚めますｗ
起きたらストレッチすると寒さも平気になりますよ。